Mathilde Fontaine, éducatrice de santé en Ayurveda vous propose des massages ayurvédiques et des bilans ayurvédiques à La Métairie Haute, tous les jeudi et vendredi de l’été.


Venez la rencontrer lors de la journée d’inauguration du bar à plantes dimanche 1er juillet et réserver un rdv... !
Ou contact au : 06 67 75 71 78 (par sms si le réseau ne passe pas)


Au détour d’une promenade dans la magnifique forêt de conifères du lieu, et après vous être désaltérés au bar à plantes, vous pourrez profiter d’un massage ayurvédique dans la jolie pièce de yoga de Karel. Si vous souhaitez connaître votre constitution selon l’Ayurveda et bénéficier de conseils alimentaires et d’hygiène de vie adaptés, vous pouvez aussi demander un bilan personnalisé.


Ayurveda signifie connaissance de la vie, science de la longévité. C’est la médecine traditionnelle indienne, officielle en Inde et reconnue par l’OMS comme médecine efficace et d’importance dans la prévention des maladies et l’entretien de la santé. C’est par conséquent un art de vivre et une philosophie de vie intégrant tous les aspects de l’être humain : physique (incluant l’émotionnel), mental, spirituel. L’Ayurveda propose des outils de connaissance de soi pour mener une vie plus harmonieuse et équilibrée, en accord avec les grands principes naturels. Parmi ceux-ci, je propose différents massages et soins ayurvédiques adaptés à votre constitution, ainsi que des bilans alimentaires et d’hygiène de vie en fonction de votre nature et de la saison.


Les différents massages et soins, réalisés à l’huile chaude pour la plupart, durent entre 30 min et 1h15, et sont précédés par un temps d’échange, afin de choisir l’huile végétale qui correspond à votre constitution.


Les massages sont localisés au niveau de la tête, du dos ou des pieds, ou bien concernent l’ensemble du corps. Ils permettent une meilleure circulation de votre énergie vitale et une élimination des toxines et émotions difficiles.


Ils sont bénéfiques pour :
Relâcher les tensions musculaires, les tensions nerveuses, le stress du quotidien
Relancer les circulations d’énergie, sanguine et lymphatique dans le corps
Assouplir les articulations et retrouver tonicité et vitalité.

Massage des points marmas de la tête - 30 min – 30 € - Détente mentale
 Shirodhara – Flux continu d’huile chaude sur le front – 30 min – 60 € - Equilibre le système nerveux
Bol Kansu - Soin des pieds à base de ghee - 30 min – 30 € - Détoxination et ancrage
Trio Tête/Mains/Pieds - 1h – 45 € - Détente mentale et corporelle
Massage corps Kalari - 1h – 55 € - Tonique et dynamisant
Massage corps Potali (aux pochons de plantes) – 1h – 60 € - Tensions articulaires et musculaires
Massage corps Abhyanga - 1h15 – 65 € - Harmonisation et relaxation


Certains massages sont adaptés pour les enfants et les adolescents. Me demander.


Le Bilan ayurvédique – D’une durée de 1h30 à 2h, il démarre par un questionnaire pour déterminer votre constitution et vos déséquilibres éventuels. Un point est ensuite réalisé sur vos habitudes de vie. Cela permet de définir une alimentation et une hygiène de vie en fonction de votre nature et de la saison. Les périodes tiennent compte de la variation des éléments climatiques extérieurs pouvant influencer votre métabolisme énergétique : chaleur, froid, sécheresse, humidité, vent… Si vous présentez une constitution mixte, votre adaptation au milieu qui vous entoure varie, et donc les préconisations sont différentes selon les périodes : Hiver/Début du printemps – Milieu du printemps/Eté – Automne

Pour prendre RDV :
Mathilde Fontaine – 06 67 75 71 78
Vous pouvez utiliser le sms car le réseau n’est pas très bon sur le lieu

Vous pouvez également me retrouver dans d’autres très beaux lieux :
• A Villefranche-de-Rouergue – Aveyron (à 45‘ de La Métairie) : les lundi

• Au Mas de Laval – Salvagnac-Cajarc – Aveyron (à 30‘ de La Métairie) : les mardi et mercredi
http://masdelaval.wixsite.com/ferme-mas-de-laval/activites